只是丟球而已，但是有多種玩法 這個吸盤球 可以吸附在玻璃和磁磚上 我稱他為發洩球🤪 早上和孩子玩...

今日的遊戲場🎪 把可以用的道具搬出來 一開始拿出小紅圈，他自己就玩了很久 之後把平衡木擺好，又玩很...

媽媽的瑜伽日常🧘‍♀️ 最近雙北的疫情升溫，所有對外的瑜伽課程暫停 沒想到今年又需要線上的教學課程...

最近暫停了親子課程 看到最近的疫情狀況，感覺不是很樂觀 班上有媽媽從新竹或是汐止過來上課 為...

小芬老師聲音工作坊 心得分享📕 會知道小芬老師其實是有一次在Podcast 聽到天下雜誌的介紹 ...

再度完成五天的訓練 不只是教學上的進步 還了解到自己的內臟筋膜如何去放鬆 齁，這個放鬆好適合產後媽媽...

在人之初的孕婦課程🤰🏻 很高興看到小林的分享 今天剛好爸爸也在現場 順便教一些方法讓爸爸平時可以幫...

四年前與四年後 昨天收到孕婦班媽咪的好消息 順利在水中生產，我超級羨慕的 我這輩子是沒有這個機會去...

幫助孕婦一夜好眠的簡易練習🤰🏻 最近上課發覺孕媽咪們 晚上會睡得不安穩，或是睡不熟 今天的課程練習...

和寶寶一起做產後瑜珈🧘‍♂️ 課前的醫療問卷，了解媽媽在產後的需求 我們讓媽媽使用彈力帶來提升骨盆...